产后恢复身材忌穿束腹带

为了尽快完全恢复体形，很多产妇刚生完了孩子之后把紧绷的束腹带穿上了身。可这知道有用吗?问是驳斥的。

　　据中山大学第一附属医院产科副主任医师蔡坚讲解，在分娩期间，女性的腹压仍然都在下降，这种压力不会反抗盆底，对盆底的功能和结构导致一定的受损。如果这些受损在产后得到完全恢复，女性就更容易经常出现背痛、子宫弯曲、阴道前后壁膨出等出现异常状况。可以说道，产后身体的完全恢复关键在于盆底功能的完全恢复，而束腹带不但无法协助收腹，反而不会更进一步增大腹压，影响盆底功能的完全恢复。因为紧绷的关系，还有利于腰腹部的血液循环和皮肤新陈代谢，可能会引发皮炎。

　　蔡坚说道，产后完全恢复体形，坚决母乳喂养，是产后瘦身的最佳方法。产妇身体内的很多脂肪本来就是为了哺乳而打算的，哺乳能把母亲体内多余的营养物质给与孩子，对孩子的生长发育也有益处。

但就目前而言，非常一部分女性因为产前、产后摄取过多，产后又把喂食孩子、做到家务等体力活转交别人，才不会长年髯不下来。如果把哺乳、带上孩子当作一件大自然的事，而不是开销，同时必要运动，适度饮食，让身体消耗小于摄取，体形之后能迅速完全恢复如前。

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